Formadoras
Formadores experientes, com conhecimento prático e inspirador para tornar cada formação envolvente e enriquecedora.
Fátima
Ramalho
Joana
Freitas
Datas da Formação
brevemente
Local
Modelo híbrido: Presencial (Lisboa) + Online
Horários
Sábado - 14h00 às 20h00
Domingo - 10h00 às 14h00
Avaliação: 9h00 às 14h00
Carga Horária e Nº de Créditos
15 horas presenciais +
5hde prática supervisionada online +
5h de observação e/ou intervenção pedagógica orientada online
= 25h totais
Nº de créditos atribuídos IPDJ: 5 UC
Pilates Reformer
Destinatários
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
- Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino de condicionamento físico.
- Fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos e outros profissionais de saúde
Pilates Reformer
Competências a Adquirir
- Conhecer os objetivos gerais e específicos, os princípios e os fundamentos do Método de Pilates no equipamento Reformer.
- Compreender as propriedades, vantagens e desvantagens dos vários tipos de resistências externas utilizados nos exercícios do Método Pilates realizados no aparelho abordado.
- Ser capaz de descrever e analisar os exercícios propostos, identificando a participação articular e muscular, objetivos, componentes críticas e progressões de intensidade.
- Dominar, técnica e pedagogicamente, os exercícios básicos no aparelho, garantindo uma prática segura e efetiva.
- Ser capaz de prescrever, aplicar e periodizar um programa de exercício adequado às caracteristicas e objetivos específicos de cada aluno.
Pilates Reformer
Conteúdos
- Compreensão das propriedades, vantagens e desvantagens dos vários tipos de resistências externas utilizados em exercícios intermédios e avançados com aparelhos.
- Integração, análise e adequação de exercícios do Método Pilates no Reformer.
- Domínio da técnica de execução de exercícios no equipamento abordado.
- Conhecer, programar e aplicar programas de treino em ambos os equipamentos.
Investimento
O investimento neste curso pode ser feito de duas formas:
Totalidade
- Pagamento único, sem mensalidades!
- INFORMAÇÃO BREVEMENTE
-
* Promoção | Inscrição antecipada até
brevemente
Prestações
-
- Pagamento em 3 prestações
- INFORMAÇÃO REVEMENTE
O curso começa em breve!
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