Destinatários:
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
- Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
- Treinadores desportivos
- Nutricionistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde
- Estudantes em cursos na área da saúde
Competências a Adquirir:
- Conhecer a Inflamação enquanto adaptação fisiológica ao exercício físico
- Saber o papel da nutrição na inflamação
- Conhecer o papel da nutrição na Lesão
- Identificar as principais análises clínicas relevantes em nutrição desportiva
- Saber usar as análises clínicas como ferramenta para a personalização da dieta e suplementação
- Discutir alguns casos clínicos típicos em nutrição desportiva
Conteúdos:
- Inflamação
- Breve bioquímica da inflamação
- Inflamação aguda e crónica
- Anti-inflamação versus resolução da inflamação
- Papel da nutrição na inflamação
- Nutrição e lesões músculo-esqueléticas
- Breve bioquímica da lesão
- Estratégias nutricionais para recuperação e prevenção de lesões
- Papel da nutrição na prevenção do overtraining
- Análises clínicas aplicadas ao desporto
- Identificação das principais análises clínicas aplicadas ao desporto
- Interpretação de análises clínicas à luz da saúde e performance do atleta
- Uso das análises clínicas para personalização da dieta e suplementação do atleta
- Discussão de casos clínicos
