Destinatários:
- Treinadores e atletas de Culturismo
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
- Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição orientada para o Culturismo Natural
- Nutricionistas e dietistas
- Outros profissionais da área de exercício e da saúde
Conteúdos | Programa
- Hipertrofia e fisiologia endócrina
- Mecanismos e fisiologia
- Hipertrofia tipo I e tipo II
- Conceitos básicos de fisiologia endócrina
- Hormonas esteroides e hormonas peptídicas
- Fase de hipertrofia
- Dieta e suplementação
- Estratégias de aplicação
- Estudos de caso
- Fase pré-competição:
- Dieta e suplementação
- Estratégias pré-competição
- Estudos de caso
- Testemunho
